LE POUND

Image via Marie Claire

Renseignements et inscriptions au 01 64 30 38 96 ou via le formulaire ci-dessous :

TARIF séance découverte : 10€ par personne

Le Pound Fitness est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une véritable thérapie sportive par la musique. Cette discipline innovante venue des États-Unis allie cardio, danse, Pilates, et surtout, l’utilisation de baguettes de percussion appelées « Ripstix ». En frappant ces baguettes au rythme de morceaux entraînants, chaque séance devient une expérience libératrice et énergisante, qui sollicite tout ton corps.

Créé par Kirsten Potenza et Cristina Peerenboom, deux passionnées de fitness et de musique, le Pound est né de l’envie de combiner intensité physique et plaisir musical. Inspiré par l’énergie d’un concert rock et l’efficacité d’un entraînement de haute intensité, le Pound transforme chaque séance en une expérience motivante et stimulante, où se mêlent défoulement, performance et plaisir.

Les Ripstix utilisées durant les séances amplifient les mouvements du haut du corps, te permettant de brûler des calories tout en renforçant tes bras, tes abdominaux, tes jambes, et tes fessiers, le tout sans même y penser !

Le Pound n’est pas seulement un entraînement physique : il t’apporte de nombreux bienfaits sur le plan physique et mental :

• Cardio et Brûlage de Calories : Séances intenses permettant de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 45 minutes.

• Renforcement Musculaire Global : Sollicite les principaux groupes musculaires (jambes, bras, abdos, dos).

• Coordination et Rythme : Améliore ta coordination, ton équilibre, et ton sens du rythme de manière ludique.

• Anti-stress puissant : Libère les tensions accumulées grâce au rythme, augmentant ainsi ton bien-être et réduisant le stress.

• Motivation et Fun : Séances ultra motivantes, immersives, où tu oublies que tu t’entraînes tant le plaisir est intense !

Viens découvrir cette sensation unique chez ProfilFit, et transforme chaque séance en une véritable fête sportive !