ABDOS

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Durée

30min

agsdi-target

Muscles travaillés

Ceinture abdominale

agsdi-bar-chart

Intensité

3 / 5

agsdi-heartbeat

Calories

350

Accessible à toute et quelque soit le niveau, ce cours d’abdos est dédié à la tonification et au renforcement des muscles des abdominaux et du bas du dos.

Cette séance consiste en des mouvements, des séquences et des routines spécifiques, ce qui vous aidera à avoir une sangle abdominale solide permettant d’améliorer votre posture et soutenir votre dos !

Il s’agit d’un entraînement amusant, vous ne verrez pas le temps passer et pourtant, vous aurez bien travaillé !

L'inscription en ligne aux cours collectifs sera bientot disponible sur ce site !

PROFIL FIT'

Profil fit' est votre salle de sport pour femme à Saint Thibault des Vignes en Seine et marne (77).

Atteignez vos objectifs en 30 minutes et avec un coaching personnalisé. Profitez de nos nombreux cours collectifs réservés aux femmes avec du pilates, des abdos, du trampoline ou encore du box fit' !

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