PILATES

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Durée

45min

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Muscles travaillés

Abdos / Dos / Fessiers

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Intensité

2 / 5

agsdi-heartbeat

Calories

500

La méthode Pilates est un cours collectif qui a pour but de développer les muscles profonds, d’améliorer sa posture, d’équilibrer les muscles et de travailler la souplesse articulaire !

Accessible à toute et quelque soit le niveau, le pilates est composé d’exercices combinant respiration et mouvements exécutés au sol.

Elle est bénéfique pour le corps et l’esprit : le mal de dos disparaît, le corps devient fort !

L'inscription en ligne aux cours collectifs sera bientot disponible sur ce site !

PROFIL FIT'

Profil fit' est votre salle de sport pour femme à Saint Thibault des Vignes en Seine et marne (77).

Atteignez vos objectifs en 30 minutes et avec un coaching personnalisé. Profitez de nos nombreux cours collectifs réservés aux femmes avec du pilates, des abdos, du trampoline ou encore du box fit' !

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