Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/402220982 Commentaires
Séance #9 (27 mars 2020)
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Séance #8 (26 mars 2020)
Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/400934551 Commentaires
Séance #7 (25 mars 2020)
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Séance #6 (24 mars 2020)
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Séance #5 (23 mars 2020)
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Séance #4 (20 mars 2020)
Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/399842340 Commentaires
Séance #3 (19 mars 2020)
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Séance #2 (18 mars 2020)
Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/399838273 Commentaires
Séance #1 (17 mars 2020)
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