Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/400934551 Commentaires
Séance #4 (20 mars 2020)
Consignes : 5 séries de 10 répétitions sur chaque exercice et refaites un 2ème tour ! https://vimeo.com/399842340 Commentaires
Séance #1 (17 mars 2020)
https://www.facebook.com/profilfit77/videos/139481550833823/ Commentaires